Intensivseminar

Stress- und Zeitmanagement

  • Sie möchten Ihren Stress reduzieren und Ihr Zeitmanagement optimieren?
  • Sie sind gestresst, müde und erschöpft?
  • Sie sind manchmal schon von Kleinigkeiten genervt?
  • Sie befürchten hin und wieder schon ein Burn-Out?
  • Sie möchten endlich wieder entspannt sein?

Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.

Das Ziel des Seminars:

  • Verbesserter Umgang mit Stress
  • Sensiblere Wahrnehmung erster Stressanzeichen
  • Methoden dem Stress entgegen zu wirken
  • Einblick in Ursache und Wirkung beugt Burnout vor
  • Breiteres Sichtfeld
  • Besseres Selbstmanagement / Effizienteres Zeitmanagement
  • Neue Erkenntnisse und Lösungswege
  • Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Ruhe
  • Sie erkennen wo Sie in Bezug auf Stress / Burnout stehen
  • Sie erkennen Ihre ganz persönlichen Stressoren und Auslöser
  • Überlastung! Die Zeichen des Körpers erkennen
  • Effektive Entspannungsmethoden anwenden lernen
  • Methoden für ein gutes Zeitmanagement
  • Welche Auswirkungen haben Ihre Gedanken
  • Prioritäten setzen
  • Nein sagen lernen
  • Wie wichtig ist ein ganzheitlicher Ansatz
  • Die eigenen Erfolgsverhinderer

Verändern Sie Ihr Leben bevor es im Burn-Out endet

Teil 1: Auf Anfrage  Teil 2: Auf Anfrage  Uhrzeit: 11 – 17 Uhr
Gesamt: 350,00 Euro

Anmeldung Seminar Stress + Zeitmanagement

AGB / Datenschutzerklärung

Nicole Nuber im hr-fernsehen:

Entspannung to go

Nicole Nuber

Vision Acht Coaching

Tel. 06103/371237
Mail nuber@vision-acht.com

Thüringer Str. 60
63329 Egelsbach
(zwischen Frankfurt und Darmstadt)

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