Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.

Marie von Ebner-Eschenbach

Burnout-Spirale Stress

Warum ein arbeitszentriertes Leben im Burnout enden kann:

Lebenszentriert

Entscheide Dich für ein lebenszentriertes Arbeiten:

Lebenszentriertes Arbeiten

  • Du stellst Dein Leben in den Mittelpunkt.
  • Du achtest mehr auf Dich und Deine Bedürfnisse. Du bist relaxt, ausgeglichen, innerlich klar und vertraust Deiner Intuition. Auch in stressigen Situationen behältst Du den Überblick, Du bist optimistisch und verfolgst die Umsetzung Deiner Ziele.
  • Du wirst Dein eigener bester Beobachter und nimmst wahr, welche Gedanken und Einflüsse in Dir Stress auslösen und Dich aus der Bahn werfen. Du lernst wie Du dich selbst, mit einfachen aber sehr effektiven Techniken und und verschiedenen Entspannungsmethoden, wieder in Deine Mitte zurückholst.
  • Das Erkennen von Erfolgsverhinderern, Lösen von Blockaden und Ängsten ist ein wichtiger Teil des Coachings. Damit Du künftig nicht nur im Alltag, sondern auch in herausfordernden Situationen gelassen und entspannt agierst.

Ziel dieses Coachings ist eine bessere Wahrnehmung und Selbstreflexion um aufkommenden Stress schneller zu erkennen und gezielt entgegenzuwirken. Eine erweiterte Sichtweise hilft Dir auch in stressigen Situationen ruhig und klar zu bleiben. Du bist entspannt und gelassen, was sich auf Dein gesamtes Leben und Dein Umfeld positiv auswirkt. Du stellst Dich Problemen und triffst klare Entscheidungen. Du selbst bist der Planer und Macher Deines Lebens, denn Du hoffst nicht mehr darauf, dass sich irgendetwas in Deinem Leben von alleine verändert. Du entscheidest und veränderst Dein Leben so wie es für Dich richtig ist.

Nicole Nuber im hr-fernsehen:

Entspannung to go

 

 

Nicole Nuber

Vision Acht Coaching

Tel. 06103/371237
Mail nuber@vision-acht.com

Thüringer Str. 60
63329 Egelsbach
(zwischen Frankfurt und Darmstadt)

 

 

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