Meditation
Von der Bewegung in die Entspannung
Meditation hilft dir:
- Mehr anzukommen bei sich selbst
- Regeneration und Stressabbau
- Loslassen von Anspannungen
- Ausgeglichenheit zwischen Herz und Verstand
- Klarheit gewinnen
- Sicher Entscheidungen treffen können
- Geduld üben
- Ziele fokussieren
- Konzentrationsfähigkeit stärken
Regeneration – Entspannung – Abschalten vom Alltag
Meditationserfahrung ist nicht nötig. Die Meditationen sind so aufgebaut, dass sie immer über die Bewegung in die Entspannung führt. Sie bestehen aus verschiedenen Phasen, so dass es auch für Meditationseinsteiger leicht ist sich hineinzufinden. Ziel ist es die Meditationen dann auch Zuhause anwenden zu können.
Meditation
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Nicole Nuber im hr-fernsehen:
Nicole Nuber
Vision Acht Coaching
Tel. 06103/371237
Mail nuber@vision-acht.com
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(zwischen Frankfurt und Darmstadt)